Lerne Handball von Gísli Kristjánsson
Für junge Handballtalente, die mehr aus ihrem Spiel machen wollen. Lerne von Gísli in exklusiven Lektionen, verbessere deine Technik und dein Spielverständnis und gewinne mehr Sicherheit auf dem Feld.
2x Champions-League-Sieger | 3x Deutscher Meister | 2x MVP beim Final Four | 1x Bundesliga-MVP | 1x im All-Star-Team der EM
2x Champions League Winner ✦ 4x Bundesliga Winner ✦ 2x Final Four MVP ✦ 1x Bundesliga MVP ✦ 1x European Championship All-Star ✦
Das erwartet dich
Werde besser. Auf und neben dem Feld.
Entdecke Gíslis Lektionen, Trainingstipps und Einblicke in den Profialltag. Verbessere deine Technik, bereite dich gezielt auf Spiele vor und lerne, Handball besser zu verstehen.
01 Grundlagen
Verbessere deine Grundlagen: vom Passen und Werfen bis zur Beinarbeit und Ballkontrolle.
02 Taktik
Lerne, die Abwehr zu lesen, Chancen zu erkennen und auf dem Feld bessere Entscheidungen zu treffen.
03 Athletik
Entdecke Übungen für mehr Kraft, Schnelligkeit und die Bewegungen, die du im Handball brauchst.
04 Mentale Stärke
Erfahre, wie Gísli mit Druck und Rückschlägen umgeht und auch in schwierigen Momenten konzentriert bleibt.
05 Ernährung
Erfahre, wie Gísli seine Ernährung auf Training, Spiele und Regeneration abstimmt.
06 Hinter den Kulissen*
Begleite Gísli durch den Profialltag und entdecke die Routinen und die Vorbereitung hinter seinen Leistungen.
Dein Einblick in die Academy
Anschauen. Lernen. Trainieren.
Schau dir eine kostenlose Lektionsvorschau an. Gísli zeigt und erklärt dir eine Technik, die du direkt im nächsten Training ausprobieren kannst.
Lerne Gísli kennen
Von seinen ersten Schritten bei FH in Island bis zum Champions-League-Sieg mit dem SC Magdeburg: Gíslis Weg war geprägt von neuen Herausforderungen, schweren Rückschlägen und unvergesslichen Momenten auf höchstem Niveau.
Heute spielt er auf Rückraum Mitte beim SC Magdeburg und in der isländischen Nationalmannschaft. Hinter seinen Leistungen stehen viele Jahre Training, wertvolle Erfahrungen und der Wille, sich immer weiterzuentwickeln.
In der Academy gibt Gísli diese Erfahrungen an dich weiter: wie er trainiert, das Spiel liest und sich auf Wettkämpfe vorbereitet. Du bekommst praktische Tipps und Übungen, mit denen du dein eigenes Spiel besser verstehst und den nächsten Schritt machen kannst.
Werde Mitglied der Gísli Academy
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Videos, die dir Techniken und Übungen zeigen
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Verständliche Erklärungen zum Nachlesen
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Häufige Fragen
Die Gísli Academy richtet sich an junge, ambitionierte Handballtalente, die ihre Technik und ihr Spielverständnis verbessern möchten. Die Lektionen ergänzen dein Vereinstraining und geben dir konkrete Übungen und Aufgaben, an denen du arbeiten kannst.
Ja. Du bekommst direkt Zugang zu allen bisher veröffentlichten Inhalten. Jede Woche kommen neue dazu. Solange deine Mitgliedschaft aktiv ist, kannst du alles jederzeit wiederholen.
Jede Woche gibt es neue Videos, verständliche Erklärungen zum Nachlesen und eine praktische Trainingsaufgabe. Schau dir die Inhalte an, lerne die wichtigsten Punkte und setze sie im Training oder in deiner Vorbereitung um.
Das hängt von der Übung ab. Manche Übungen kannst du allein machen, für andere brauchst du eine zweite Person oder Platz auf einem Handballfeld. Bei jeder Übung erfährst du, welche Ausrüstung und Voraussetzungen du benötigst.
Die Lektionen sind auf Deutsch und Englisch verfügbar.
Das Monatsabo kostet 17 € pro Monat. Das Jahresabo kostet 170 € und wird einmal jährlich bezahlt. Das entspricht 14 € pro Monat. Du kannst dein Abo nach dem Einloggen unter „Mein Konto“ kündigen. Dein Zugang bleibt bis zum Ende des bereits bezahlten Zeitraums bestehen.